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미니 양배추 효능 BEST 5, 양배추로 다이어트 도전하자
끊임없이 모두의 고민인 다이어트 잘하고 계신가요? 저 역시 마음은 먹고 있지만 사회 생활 환경적인 부분이 힘들어 금새 포기를 하고는 했습니다. 미니 양배추가 다이어트에 효과가 있다는 사실 알고 계셨나요? 미니 양배추 효능에 대해 잠시 알아보도록 하겠습니다. 미니 양배추 효능 BEST 5 사계절 중에서도 봄이 제철인 이 미니 양배추는 정말 좋은 효능만 가지고 있는 기특한? 식품입니다. 1. 다이어트 효과 무엇보다 칼로리가 낮아 좋으며, 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진시켜 변비를 예방 또는 완화시킬수 있습니다. 노폐물을 밖으로 배출하는 것을 도와주니 다이어트에 있어 보충제 효과를 가지지 않았나 싶습니다. 2. 눈 건강 우리의 인체는 일상생활에서 눈을 가장 많이 씁니다. 그러다보니 눈의 피로가 쌓이지요...
2017. 11. 30. 12:54
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